613
Ґ 60
Ґолибард, Євген. Здоров’я створи сам! : посіб. для продовження актив. життя / Є. Ґолибард. – Вид. 2-ге, розшир. – К. : Фенікс, 2011. – 240 с. : іл, табл.
Твоє здоров'я – це твій виріб. Виріб із твоєї праці над собою. Ця книжка також народилася з праці над собою, з узагальнення особистого досвіду автора у справі щоденного оздоровлення і використання знань кількох дослідників, практиків і пропагандистів різноманітних методів та прийомів зміцнення тіла і душі. Автор впродовж тривалого часу займався спортом, фізкультурою, водночас працюючи і навчаючись (нерідко на двох роботах), "мотався" і "крутився", не оглядаючись на вік і стан здоров'я, не ходив, а бігав, співав у хорі й не мав часу на перепочинок... аж раптом... опинився на ліжку в Інституті кардіології ім. Стражеска і вже не те що співати, – розмовляти не міг. Лікарі всебічно дослідили стан хворого і дали чітку рекомендацію: треба робити операцію на серці. Пацієнт категорично відмовився... Через п'ять років, коли автору виповнилося 70, вийшло перше видання цієї книжки. Наклад швидко розпродався, а автор, повністю відновивши здоров'я, знову навантажився щоденною працею по 10-12 годин. В результаті – інсульт, швидка, лікарняне ліжко. І знову автор взявся за відновлення. Вже через два місяці вів передачі на Радіо "Марія", а ще через два місяці, разом із дружиною, почав викладати семестровий курс практичного самооздоровлення для студентів Київського університету Третього віку. У другому виданні досвід Автора відображено в ширшому діапазоні фактів. Книга корисна для кожного, хто не лише каже: "Я хочу бути здоровим і вести повноцінне життя", а й візьметься за щоденну оздоровчу працю. Цей Посібник для продовження активного життя призначений не лише для людей середнього і похилого віку, які хочуть бути здоровими без ліків і лікарів, а й для молоді, яка цією книгою хоче допомогти своїм батькам щоб жили довше, а собі – щоб менше робити глупоти.
|
|